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ストレス解消グッズいろいろ 叫ぶ 揉む 蹴る 殴る 癒す  現代人はとてもストレスの多い生活をしています。 ストレスを上手に解消することはとても大切です! そこで、おすすめなのが運動です。 適度に運動する習慣はストレス解消に効果的です。 一体なぜ運動が効果的なのでしょうか? 今回は運動がなぜストレス解消になるのか?安全に殴ることを楽しめるので、1つのストレス解消法として検討してみる価値はあるはずです。 ストレス解消の100の方法(77) 手にタオルを巻いて、段ボールを殴りまくる。 クラッカーを鳴らす。 心を明るく照らし、ストレスを吹き飛ばしてくれる。 ストレス解消の100の方法 たまには手の ストレス解消 殴る グッズ